Ahad, 7 Ogos 2011 ★ 2:26 PG
*ok hari ni amx nk bagi tips kat korang, tentang cara untuk hilang kan sterss
dan cara-cara nya ialah:
____________________________________________________________________
1 - MENJERIT,korang boleh hilangkan stress dengan menjerit sekuat hati ,jerit la macam tarzan tu ke ,sampai korang hilang suara haha.tapi pastikan waktu tu korang besendirian je takde
orang lain kang tak pasal-pasal kene duduk tanjung rambutan, ha duduk la dengan orang
-orang bahagia kat sana tu haha.
2 - MENYANYI,biasa nya orang menyanyi dalam bilik air,korang jangan marah diorang
diorang tu cuma nak hilang kan stress je =P ,jadi korang jangan lah marah diorang
korang join lah diorang nyanyi,kalau oleh buat okestra nyanyi ramai-ramai.korang
jugak boleh praktikkan di karaoke , bawak la member ke family ke, ajak diorang
nyanyi sekali, nyanyi sampai hilang suara terus..haha
3 - LAKUKAN SESUATU YANG MENYENANGKAN.contoh nya macam kita buat benda
kita suka ,contohnya: melukis , tidur , tengok tv , makan dan lain-lain.
4 - CUBA BERKEBUN. macam orang tua-tua cakap berbudi kepada tanah ,membawa berkat.
(betul ke apa yang aku cakap ni..==,) ha jadi sape yang ade kebun tu boleh la pegi berkebun
,yang tak de kebun tu boleh la bagitau kat amx . nanti oleh la amx ambik bekerja sebagai
buruh partime kat kebun amx tu. hehe...(sape cakap pekebun tu tak best, pekebun lah pekerjaan
yang paling tak stress ) =P.
5 - BERMAIN DENGAN HAIWAN PERLIHARAAN . jadi sape-sape yang ade pet tu bole la
bermanja-manja denganya x kisah la binatang ape pun janji haiwan perliharaan contohnya:
kalau korang ade kucing ke, ikan mas ke, tengiling ke , boleh la bermanja-manja dengan
diorang.
6 - TENGOK BINTANG DI LANGIT. kita akan rasa tenang bila tengok bintang-bintang di
langit hasil ciptaan tuhan tapi kalau waktu hujan tak payah la ,memang takde bintang waktu tu
karang tunggu-tunggu benda lain pulak yang nampak.huhu..
7 - BACA AL-QURAN. bagi yang beragama islam tu ,jangan lah kita berjauhan dengan allah.
buat lah amal ibadat supaya kita semakin dekat dengannya ,insyaallah jiwa kita
akan berasa tenang.